「今週のまとめ／考えなくても済むようになる方法を最初に徹底的に考え抜く | シゴタノ！」より抜粋。 これから何かを新しく始めようと思ったら、必ず今やっている何かをやめる必要があります。時間は有限だからです。「始める」時は「やめる」とセットで考…

（承前）そうやって考えてみると、「決断」、あるいは何か「決める」ってのは、 どうすべきか判断する 「その判断でOK」と腹をくくる の２つから成るんだな、と気がついた。当たり前なんだけど。 つまり、昨日のエントリで書いた「自信が必要」というのは、…

どうすれば決断力をアップできるだろう。 受信メールを処理しながら思う。Inbox Zeroは、メールから「しなければいけない用事」（タスク）を書き抜いて、メールそのものはポイ、という仕事術である。つまり、そのタスクを抽出する作業は、「この件はどうしよ…

ってか11月終わっちゃう！ ﾅﾝﾀﾞｯﾃ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!! あれもこれもパンク気味。12月中旬にAGUで発表するので、それが一番やばい。 しばらくブログ更新はお休み。

話している相手にケータイをいじられると、自分に対して心底がっくりするものだなぁ。 マナー的に言って「ナメられている」ことも間違いないのだけど、それよりも「あなたは私にとってケータイ以下の価値しかないんですよ」と宣告されているわけで、ケータイ…

寒いと、体が勝手に「肩をすくめて」しまう。肩甲骨が離れて行く。なので、今年は早々とハーフコートとマフラーを投入した。うーん暖かい(^^ メールはどっかのフォルダに入れるんじゃなくて、どんどん消さなくちゃだな。 脳内の混乱度とオフィスの混乱度は正…

マナーは「気づき」と「気づかい」です。 と、某バス車内の広告にあった。 ふむ‥‥それは確かにそんな気がする。だが、なんか足りない気もするのだ。何かこう、その人の内面の何かの品格？レベル？のようなものが具現化、顕在化したような‥‥「自律」の現れと…

変則日程でバタバタ。 Nov. 10, wed - 11, thu ゼミ生の卒業研究のため、熊野古道・中辺路の撮影の引率。川湯温泉に宿泊。温泉が湧き出る川に直接入る「仙人風呂」にも行きたかったが、宿で仕事をしているうちに営業時間が終わってしまった。無念。 Nov. 12,…

昨日は更新し損ねた。無念。 さて左右の肩甲骨を近づけ続けて１０日目。正確には土日祝を挟んでいるのでもっと経過している。（昨日は「オン」の日、つまり働いてたので９日目とカウント） 以前、かかりつけの整骨院で姿勢に関する相談をしたところ、「無理…

今日のトークライブ（担当授業の講義）のお題は「プレゼンテーション(2): パフォーマンス編」である。そう、プレゼンはパフォーマンスなのである！‥‥一年間で最もテンションの高い授業をする日である（笑） 何と言っても、先週もそうだったが、プレゼンテー…

昨夜は長男が夜中に咳で起き出してしまい、大変。お陰で寝不足である。こんな日に限って会議が連発orz っていうか祝日が入るとペースが狂うなぁ。 RTM総タスク数＝400 Inboxメール数＝70 捨てたもの#48＝古い日経サイエンス

おいおい。もう11月じゃないか。なんか、先週ぐらいに「10月になったじゃないかおいおい！」って書いたような気がするんだが、10月は一体どこにいったんだ。 事実上のボスとも言えるＯ教授。先日、一晩でいきなり論文を書き上げた。そういうところが何とも言…

昨日は忙しくてここへのメモすらできなかった。とほほ(°Q。 一昨日と同じく、飲まずに早寝したのだが、起き抜けが全然しんどい。なんでだ。腰も痛いし。 やっと藤垣＆廣野『科学コミュニケーション論』を読了。 RTM総タスク数＝385 Inboxメール数＝77 捨てた…

どうも疲れが溜まっている気がしたので、昨夜はさくっと風呂入って寝た。おそらく23時には気絶していたのではないだろうか。 お陰で今朝はすこぶる体調が良い。３時過ぎに長男が激しく咳き込んでいたため起きてしまったんで、それがなければもっと体調が良か…

姿勢を良くするための心掛けって何かあるかな？と昨日小欄で言ってみたところ、早速、「歩いていて、自分の姿が映ったら必ず見る」というのを教わった。また、「普段の動作が既に悪い姿勢で刷り込まれてしまっているのでは？」というご意見も頂戴した。 普段…

姿勢を悪くしようとする（現在の）体の特性の強力なことといったら。 とりあえず、椅子に腰掛ける時には思い切り深く座ると良さそうである。 今日は特段の案件は無いのだが、先日「なんでボサボサ頭なんだ。ヘアスタイルは自分の心掛け次第で調えられること…

要するに姿勢が悪過ぎるのを何とかしたいということだ。これこそ「習慣」からくるものなので「習慣」で治す、というか「直す」ための課題としては適切だろう。 ただ、こいつはなかなか手強い。むしろ「左右の肩甲骨を近づけっぱなしにするための何か」を見つ…

うーん。「音楽する」＝能動的な音楽活動（演奏やその練習、作編曲等々）をする時間を習慣づける‥‥そう、この「３週間シリーズ」は「習慣づける」ためのものだ‥‥という企画は、残念ながら不成功と言わざるを得ない。予想と言うより「予感」はあったのだが、…

今日も喉、というか扁桃腺？が微妙。 昨日は音楽できなかったなぁ。今日は昼休み辺りにでもキーボードの練習をしよう。 姿勢が悪いのを何とかしたい。もう筋金入りと言ってもよいぐらい姿勢が悪い。私見だが、PCシンドロームと呼んでよいと思う。 とりあえず…

風邪引いた。喉が。＋ちょっと微熱気味?はてなダイアリー記法に、tex記法があるのを発見。数式書けるんだすげー。Van de Hulstの教科書の読み直しもしなくっちゃだな。Inboxのお片づけをしなくては。 RTM総タスク数＝485 Inboxメール数＝104 捨てたもの#40＝…

金曜 晩、教員バンドでスタジオに入った。サックス吹くのはいいけれど、Dメジャーの主要３コードだけの曲とかBの３コードブルースとか死にそうなキーの曲で死にそう。 っていうかキーボードむずい。アドリブソロパートも回ってきた。大丈夫なのか。 日曜 サ…

先日、サイエンスカフェをネット中継する際、著作権云々がメンドクサイのでBGMは全部自作の曲にしたのだが、１曲、Logicにmidiを流し込んだ際に、Muted Tp.の音色が再現されない現象が起こった。とりあえずHammond Org.の音色に代えて使ったのだが、確かMute…

今日は昨夜から大変だった。科研費申請の、学内１次〆切が今日の正午だったのだが、準備が全然間に合っていなくて、結局ほぼ徹夜。一応間に合って良かったが、3000万オーバー（基盤Ａ）なので妙な責任感があって気分が休まらない。 だがさすがにすぐに次の仕…

今日は朝から不健康診断、学生面談、偉い人との会談、ゼミ生の個別指導、卒論ゼミ、と続く。目が回りそうな一日だが、科研費申請の学内〆切が明日という罠。書く時間ないっちゅうねん。 あ、昨日は音楽する時間がゼロだったな。10分でもいいから何かしよう。…

土曜はどしゃぶりだったが長男の運動会。いつも隣接する小学校のたいくかん（←なぜか変換できない）を借りているのだ。成長ぶりに感激。かけっこ速かった！(≧▽≦) 日曜は俺が「なんちゃってゴスペルシンガー」本番＠天満音楽祭。ちょｗｗｗステージ狭杉ｗｗｗ…

何かこう、上の文章もそうだけど、考えれば考えるほど、書けば書くほど、すげー偉そうだ俺。 「強い」文章を書きつつ「謙虚な」文章を書く秘訣ってないだろうか。 考えをしっかりまとめ、ポイントを絞ろうとすると、どうしても「そうでないもの」を否定する…

クオリティアップのカギは集中力なのである。これは明らかである。ではどうすればいいか？ コーヒーは集中力アップの１つのトリガーかもしれない。コーヒー中毒的な人々も多いが、程度の差こそあれ、一杯飲んで「キーン！」と研ぎすまされて行くような感覚、…

Inboxに溜まったメールの処理を考える時間がない。いや、あるんだろうけど、無駄にしてるんだろうなぁ。決めた。 ToDoリストの件数が300を切るまで（お付き合い系を除いて）禁酒！ ﾅﾝﾀﾞｯﾃ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━ !!!! ‥‥ただ完全にそうすると、家族の団らんで…

昨夜は酒を抜き、早寝した(2230)のに、何でこんな眠いのか(-"-; 一昨日、たまたま自宅に見慣れないTシャツ‥‥濃い緑／茶系の色のぬるっとしたフォルムのまず自分では買わないタイプの（笑）もの‥‥をジャケットの下に着ていたら、「そういうＶネックのんを（ジ…

定期券が今日で切れるので、買わねばならないのだが、定期券売り場は、普段の朝イチ出勤の時間帯には開いていない。そこで少し出勤を遅らせる代わりに、昨夜遅くまで仕事をしていた。しかし、ふと思ったのだが、阪急＆地下鉄の定期券は、きっぷ売り場の定期…