敷き布団カバーの包装に、このような能書きがでかでかと書いてあった。 遠赤外線綿使用ですからいつも清潔です。 （°Д° ）ﾎﾟｶｰﾝ

ダイエットの今後について考えるためのメモ。Wikipedia「痩身」より。 脂肪がエネルギー源として使われる割合が最も高いのは安静時である。 高強度運動では筋グリコーゲンや肝グリコーゲン（糖質）が主に消費される。 グリコーゲンが枯渇した状態で食物を摂…