自然なダイエットのために自然なタイミングで歩く

出張等があったため、今日が本務校後期授業期間開始後の初出勤となった。少し前から夕方の退勤時に駅まで歩くようにしていたが、朝もすっかり涼しくなったので駅から徒歩通勤することにした。オフィスについたら汗だくで大変だった。
勿論、帰りも歩いた。
ダイエットのために運動する時間を取るのはやりたくないのだ。どうしてもその手の行動の考え方には不自然な、無理があるような気がしてならない。直感的に、だけれども。本来あるべきサイクルの中に自然に溶け込ませることが可能な、何か「普段のこと」にカモフラージュできるような形で組み込まないといけないような気がするのだ。そうしなければ文字通りの三日坊主になるのが、少なくとも自分の場合、見えている。
AGUの参加日程を決めなくては。

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