睡眠と戦う３週間：１５日目
さて昨夜から戦いを再開することにしよう。23時過ぎ入眠〜４時に起き損なって５時半起き、ということで「そんなことなら寝てりゃよかった」的な損した気分の６時間睡眠となった。やっぱり、一旦６時間睡眠の体になりきってから、４時間半への移行にトライしなくてはいけないのだろう。とはいえ、そんなことを言ってられるような状況なのかどうか‥‥。あ、今日はTwitterで挨拶するのを忘れてた。
さて昨夜から戦いを再開することにしよう。23時過ぎ入眠〜４時に起き損なって５時半起き、ということで「そんなことなら寝てりゃよかった」的な損した気分の６時間睡眠となった。やっぱり、一旦６時間睡眠の体になりきってから、４時間半への移行にトライしなくてはいけないのだろう。とはいえ、そんなことを言ってられるような状況なのかどうか‥‥。あ、今日はTwitterで挨拶するのを忘れてた。