こっちにキタか！

ダイエット

先日来、なわとび、ついでにランニングなど続けてきた。ビリーさんのところに入隊するつもりなんだが、すぐに入隊せず軽い運動からスタートしているのには訳がある。
持病の腰だ。
一気にやると確実に腰が逝ってしまうので、助走が必要と判断していた。少しずつ調整しながら動かしていると、やはり全く動かさないよりも楽になってきていたんで、週明けあたりから入隊、と思っていた矢先。


膝を痛めたよorz