発声練習。 入門書を借りて読んでみた。どうも首の後ろが凝りまくって痛いのだが、息の支えが足りないままノドだけで声を出そうと力んでいる可能性が高い。 素直に呼気を出すのが良いらしいのだが、素直な呼気に必要なリラックスができない。上半身の力みが…

普段、Mac OS 10.6（Snow Leopard）上でFirefoxを使う分には全然遅く感じないのだが、自宅で（主にヨメさんが）使っているWindows XPマシンのFirefoxが異様に遅いので困っているということで対策を探し、以下の情報に到達。 Firefox高速化〜メモリを有効活用…

PCをずっと触っていることによる脊椎上部の歪みとそれに付随する諸症状をPCシンドロームと呼ぶそうな。 月１回のペースで整骨院にメンテナンスに行っているが、そこの先生によると、液晶画面を下から覗き込むような視線使いになりやすいからだそうだ。 猫背…