前回のシリーズの総括もまだやってないのだが、さっそく次のフェイズに入ることにする。一緒に仕事をしているM.A.氏が「もう、睡眠時間がじゃまなほどです」と言っていた。全く同感。 今回のシリーズでは、６時間睡眠から４時間半睡眠への移行を目指す。 め…