22:30過ぎ入眠〜5:30起床。３度ほど長男に蹴り起こされたが、それでも７時間か‥‥4:30の目覚ましは止めて「よっしゃ！」と思ったのは覚えているのだが‥‥。

本を読んでいて、何か「その本の外で」使いそうなことがあれば、付箋をつけておいて、あとでメモしておく。というか、具体的な事項をその本の「外」へ引っ張り出すにはそれしかない。本当は、一発で脳に記憶できたらいいんだが残念ながらそうもいかない。 ‥‥…